Krwawienie z nosa: pierwsza pomoc u dorosłego i dziecka krok po kroku

Krew z nosa wygląda groźnie, zwłaszcza u dziecka, ale w większości przypadków da się ją zatamować samodzielnie w kilka minut. Problem w tym, że wokół krwawienia z nosa krąży kilka porad, które nie pomagają, a potrafią zaszkodzić. Odchylanie głowy do tyłu to najczęstszy z tych błędów.

W tym poradniku pokazujemy, jak prawidłowo postąpić przy krwawieniu z nosa u dorosłego i u dziecka, czego nie robić i kiedy trzeba zgłosić się do lekarza. Piszemy prosto i konkretnie, tak jak uczymy na szkoleniach.

Dlaczego leci krew z nosa?

Najczęstsze krwawienia pochodzą z przedniej części przegrody nosa, gdzie tuż pod śluzówką biegnie gęsta sieć drobnych naczyń. Wystarczy niewiele, żeby pękły. Typowe przyczyny to wydmuchanie nosa, dłubanie w nosie, suche powietrze, uraz, infekcja, alergia albo skok ciśnienia.

U dzieci krwawienia zdarzają się częściej, bo naczynka są delikatniejsze, a dłubanie w nosie i przesuszona śluzówka to codzienność. W większości sytuacji to nic groźnego i nie trzeba panikować.

Pierwsza pomoc przy krwawieniu z nosa u dorosłego

Kolejność jest prosta i skuteczna. Zadziałaj od razu, a krwawienie zwykle ustanie w kilka minut.

1. Pochyl głowę lekko do przodu. To najważniejszy krok. Głowa pochylona w dół sprawia, że krew wypływa na zewnątrz, a nie spływa do gardła.
2. Uciśnij skrzydełka nosa. Kciukiem i palcem wskazującym ściśnij miękką część nosa, tuż poniżej kości. Uciskaj mocno i nieprzerwanie.
3. Trzymaj przez około 10 minut. Nie puszczaj co chwilę, żeby sprawdzić, czy już przestało, bo to przerywa tamowanie. Odmierz czas.
4. Oddychaj przez usta i zachowaj spokój.
5. Sprawdź po 10 minutach. Jeśli krwawienie ustało, nie wydmuchuj nosa i przez jakiś czas unikaj wysiłku oraz pochylania się. Jeśli nadal leci, uciśnij ponownie na kolejne 10 minut.

Pomocne, choć nieobowiązkowe, jest przyłożenie czegoś zimnego na kark lub nasadę nosa. Chłód obkurcza naczynia i wspiera tamowanie.

Pierwsza pomoc przy krwawieniu z nosa u dziecka

Schemat jest ten sam co u dorosłego, ale z kilkoma dodatkami, które ułatwiają sprawę przy maluchu.

Najpierw uspokój dziecko, bo płacz i zdenerwowanie nasilają krwawienie. Posadź je i pochyl jego głowę lekko do przodu, nigdy do tyłu. Uciśnij miękkie skrzydełka nosa i potrzymaj około 10 minut, licząc czas na spokojnie, żeby nie puszczać za wcześnie. Starsze dziecko może oddychać przez usta, a młodsze warto czymś zająć i odwrócić jego uwagę. Po ustaniu krwawienia przypomnij, żeby nie dłubało w nosie i go nie wydmuchiwało przez jakiś czas.

Jeśli dziecko ma nawracające krwawienia, pomaga nawilżanie śluzówki i dbanie o to, żeby powietrze w domu nie było przesuszone

Czego NIE robić przy krwawieniu z nosa

Kilka rzeczy, które warto wyrzucić z głowy raz na zawsze:

• Nie odchylaj głowy do tyłu. To najczęstszy błąd. Krew spływa wtedy do gardła, można ją połknąć, co drażni żołądek i grozi wymiotami, a do tego nie widać, czy krwawienie ustało.
• Nie kładź się na plecach z tego samego powodu.
• Nie wkładaj do nosa waty ani chusteczek. Po wyjęciu łatwo zerwać powstający skrzep i wznowić krwawienie.
• Nie wydmuchuj nosa zaraz po ustaniu krwawienia.
• Nie odrywaj się od uciskania co kilka sekund, żeby sprawdzić efekt. Ucisk musi być ciągły.

Kiedy z krwawieniem z nosa zgłosić się do lekarza

Większość krwawień mija samoistnie, ale są sytuacje, w których trzeba szukać pomocy. Zgłoś się na pomoc albo zadzwoń na 112, jeśli:

• krwawienie nie ustaje mimo 20 do 30 minut prawidłowego uciskania,
• krew leci obficie albo wypływa też z ust,
• krwawienie wystąpiło po silnym urazie głowy lub twarzy,
• towarzyszą mu zawroty głowy, osłabienie, bladość lub trudności w oddychaniu,
• krwawienia nawracają bardzo często bez wyraźnej przyczyny,
• osoba przyjmuje leki rozrzedzające krew.

Przy dziecku warto skonsultować się z lekarzem, jeśli krwawienia są częste, obfite albo pojawiają się bez powodu, bo czasem kryje się za tym przyczyna wymagająca sprawdzenia.

FAQ: krwawienie z nosa

W którą stronę pochylić głowę przy krwawieniu z nosa?

Do przodu, nigdy do tyłu. Głowa pochylona w dół sprawia, że krew wypływa na zewnątrz, zamiast spływać do gardła.

Jak długo uciskać nos przy krwawieniu?

Około 10 minut nieprzerwanie, ściskając miękkie skrzydełka nosa. Jeśli krwawienie nie ustanie, powtórz ucisk na kolejne 10 minut.

Czy przy krwawieniu z nosa odchylać głowę do tyłu?

Nie. To błąd. Krew spływa wtedy do gardła, można ją połknąć, co grozi podrażnieniem żołądka i wymiotami, a do tego nie widać, czy krwawienie ustało.

Co robić, gdy dziecku leci krew z nosa?

Uspokoić je, posadzić, pochylić głowę lekko do przodu i uciskać skrzydełka nosa przez około 10 minut. Nie odchylać głowy do tyłu i nie wkładać niczego do nosa.

Czy można wkładać watę do nosa, żeby zatamować krwawienie?

Lepiej nie. Po wyjęciu waty łatwo zerwać powstający skrzep i wznowić krwawienie. Skuteczniejszy jest ucisk skrzydełek nosa.

Kiedy krwawienie z nosa jest groźne?

Gdy nie ustaje mimo 20 do 30 minut uciskania, jest bardzo obfite, wystąpiło po urazie głowy, towarzyszą mu zawroty głowy i osłabienie, albo osoba bierze leki rozrzedzające krew.

Krwawienie z nosa wygląda groźniej niż jest w rzeczywistości, a kilka prostych zasad zamienia nerwową sytuację w drobnostkę. Jeśli chcesz, żeby Twój zespół albo kadra w placówce umieli reagować pewnie nie tylko na krew z nosa, ale i na poważniejsze zdarzenia, tym się zajmujemy na szkoleniach z pierwszej pomocy w Trójmieście i na Pomorzu. Odezwij się.